kotiliesi

KIRSIKKA-VESIMELONISMOOTHIE



Perjantain ja nälän kunniaksi piti saada maukas, mutta nälkää pitävä juoma. Kirsikoita löytyy jo kaupoista ja vesimoleni on mun lempparimaku hedelmistä, siksi tällaiset valinnat. Päätin sekoittaa näitä kahta makeaa ja valitsin raaka-aineksi puhtikauraa ja Chia-siemeniä, jotka pitävät hyvin nälkää. Lisättyä sokeria juomassa ei ole, makeutta siltikin riittämiin. 

Tee näin: Siivoa kivet kirsikoista ja siemenet vesimelonista. Laita vesimelonit ja kirsikat jähmettymään pakastimeen ja Chia-siemenet kylmään veteen likomaan puolen tunnin ajaksi. 

Jos haluat kerroksittain lasiin niin sekoita nämä erikseen:
2 dl           kirsikoita
2 rkl          Chia-siemeniä
20 rkl        vettä
4 rkl          puhtikauraa

Ja nämä erikseen blenderissä:
200-300g  jäätynyttä vesimelonia
1 prk         maitorahkaa
1 dl           sokeritonta mehukeittoa (kinuski-karpalo)

Laita Chia-siemen kirsikkasose pohjalle ja vesimelonijuoma päälle, sillä vesimelonijuoma on kevyempää. Koristele ja nauti. 










Ei kommentteja