ANANAS-MANGOSMOOTHIE (vegaaninen)

Sekoita tehosekoittimessa:

1/2         ananas
1            mango
3            kiiviä
1            jäinen banaani
1 dl        Oatlyn kaurajogurttia
1 dl        sokeriton kiisseli
2 rkl      kaurapuuteria


Tästä tulee iso annos eli riittää koko perheelle. Tai helposti monta välipalaa jos on kiireinen päpivä. Tämä säilyy pari päivää kannellisessa purkissa hyvin. Itse pakkaa lasipulloihin, jotka säilytän kylmässä ja ne on nopea ottaa mukaan reppuun evääksi töihin.